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七草がゆの風習について紹介しています。七草粥は病気の予防や邪気をはらう言い伝えがあります。

■七草がゆとは

　 七草がゆは、1月7日の朝に、七草を入れて炊いた「七草がゆ」を食べると健康になり、邪気をはらうと言い伝えられています。七草とは「春の七草」を現在はさしています。昔は「七種」をななくさと読んでいたため、今とは漢字が異なります。

■春の七草

・せり
・なずな（ぺんぺんぐさ）
・ごぎょう（ははこぐさ）
・はこべら（はこべ）
・ほとけのざ（たびらこ）
・すずな（かぶ）
・すずしろ（だいこん）

■一月七日

1月7日は人日（じんじつ）の節句といって、新年を七草粥でお祝いする日です。